手腕软组织损伤的症状有疼痛、肿胀、活动受限、淤血、畸形等。
1. 疼痛：损伤发生后，手腕部位会即刻出现明显疼痛，疼痛程度因损伤轻重有所不同，轻者为隐痛，重者则疼痛剧烈，在触碰或活动手腕时疼痛往往会加剧。
2. 肿胀：局部软组织受损后，血管通透性增加，血液和组织液渗出，导致手腕部位出现肿胀现象，肿胀范围可能局限于受伤处，也可能扩散至整个手腕。
3. 活动受限：由于疼痛和肿胀，手腕的正常活动会受到限制，无法自如地进行屈伸、旋转等动作，严重影响日常生活和工作。
4. 淤血：损伤处的小血管破裂出血，血液在皮下淤积，会形成淤血斑，外观上表现为皮肤青紫。
5. 畸形：在较为严重的软组织损伤时，可能会出现局部畸形，这是由于肌肉、肌腱等组织损伤导致其正常结构破坏所引起。
出现手腕软组织损伤后，应注意休息，避免过度活动加重损伤。可适当进行冷敷和热敷，以缓解疼痛和肿胀。同时，要及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，按时用药、接受相应治疗，促进损伤的恢复。
