早上起来喉咙有血可能是因空气干燥、用力咳嗽、鼻腔疾病、咽喉炎症、血液系统疾病等。
1. 空气干燥：夜间睡眠时室内空气过于干燥，可导致咽喉黏膜水分流失、干裂出血。可使用加湿器增加室内湿度，保持在 40%-60%，睡前适量饮水，缓解咽喉干燥。
2. 用力咳嗽：剧烈咳嗽时，咽喉部的小血管可能因压力增大而破裂出血。积极治疗引起咳嗽的原发疾病，如感冒等，咳嗽严重时可在医生指导下使用止咳药物。
3. 鼻腔疾病：如鼻窦炎、鼻息肉等，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，且炎症可能导致鼻腔黏膜出血，血液随分泌物进入咽喉。及时治疗鼻腔疾病，可使用鼻腔冲洗器清洗鼻腔，减少分泌物刺激。
4. 咽喉炎症：急慢性咽炎、扁桃体炎等，炎症刺激使咽喉黏膜充血、水肿，容易破损出血。注意口腔卫生，勤用淡盐水漱口，避免食用辛辣刺激性食物，症状严重时遵医嘱用药。
5. 血液系统疾病：如血小板减少性紫癜等，凝血功能异常，导致咽喉等部位容易出血。需及时就医，进行血常规、凝血功能等相关检查，明确诊断后针对性治疗。
日常要注意保持室内适宜的温度和湿度，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，饮食均衡。若喉咙出血情况频繁或持续不缓解，应及时就医检查。
