湿热咳嗽常见表现有咳嗽、咳痰、发热、口渴、胸闷等。
1. 咳嗽:湿热之邪侵袭人体,影响肺气的正常宣降,导致气道不畅,从而引发咳嗽。咳嗽的频率和程度因人而异,可为偶尔轻咳,也可能是较为频繁的剧烈咳嗽。
2. 咳痰:湿热内蕴,炼液为痰,痰液一般较为黏稠,颜色多为黄色,有时还可能伴有异味。这是由于湿热之邪煎熬津液,使其质地发生改变所致。
3. 发热:湿热之邪在体内积聚,正邪交争,可出现发热症状。发热的特点多为身热不扬,即肌肤初扪之不觉很热,但扪之稍久则觉灼手,且发热持续时间较长。
4. 口渴:湿热之邪易耗伤人体津液,导致津液不能正常濡润口腔,从而出现口渴的症状。不过,因体内有湿邪,虽口渴却不欲多饮。
5. 胸闷:湿热阻滞气机,使胸部气机不畅,就会出现胸闷的感觉。患者常自觉胸部憋闷、不舒畅,严重时甚至会影响呼吸。
出现湿热咳嗽症状后,日常要注意饮食清淡,避免食用过多辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物,可适当多吃清热利湿的食物,如冬瓜、苦瓜等。同时,要保证充足睡眠,避免熬夜,让身体得到充分休息。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。