继发性失眠通常不会遗传。继发性失眠是由多种因素引发,并非由基因决定,所以一般不具备遗传性。
继发性失眠是在其他因素作用下产生的睡眠障碍。引发因素众多,像身体疾病,如疼痛、呼吸问题等干扰睡眠;精神心理因素,如焦虑、抑郁情绪影响入睡;药物副作用,某些药物会打乱睡眠节律。这些因素都不是遗传物质导致,而是后天环境、身体状况等造成。
虽然继发性失眠本身不遗传,但引发继发性失眠的部分因素可能有遗传倾向。比如某些遗传性的身体疾病,可能增加患继发性失眠的风险;家族中有精神心理疾病遗传史,个体出现焦虑、抑郁等情绪问题进而引发继发性失眠的几率也会上升。
日常生活中,保持规律作息,营造安静舒适的睡眠环境,避免睡前过度兴奋或紧张,对预防继发性失眠有帮助。若出现长期失眠情况,应及时就医,明确病因,在医生指导下进行针对性治疗,不要自行用药或采取不恰当的应对方式,以免加重失眠问题。