更年期通常会出现闭经情况。更年期时，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，子宫内膜无法正常生长和脱落，月经周期会变得紊乱，最终出现闭经。但也有少数人由于个体差异，可能不会出现明显闭经现象。
在更年期，除了闭经这一常见表现外，还会有潮热、盗汗、情绪波动、失眠等多种症状。这些症状的出现，都是因为身体内激素水平的变化，对身体多个系统产生了影响。潮热是血管舒缩功能不稳定导致，情绪波动则与神经系统受激素变化影响有关。
不同人的更年期症状表现和严重程度各不相同。有些人症状轻微，对生活影响较小；而有些人症状严重，会极大地降低生活质量。这与个人的体质、生活习惯、心理状态等多种因素有关。例如，长期保持健康的生活方式、心态乐观的人，更年期症状往往相对较轻。
面对更年期，应保持健康的生活方式。日常要均衡饮食，多摄入富含钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、新鲜蔬果等，以预防骨质疏松等问题。适当进行运动，像散步、瑜伽等，有助于增强体质和缓解压力。同时，要保持良好的心态，学会调节情绪。若症状严重影响生活，需及时就医，在医生指导下进行治疗。
