肾阴虚通常会睡眠多梦。肾阴虚是肾脏阴液不足，会导致体内阴阳失衡，虚热内生，扰动心神，从而影响睡眠质量，出现多梦的情况。睡眠多梦也可能由其他多种因素引发，并非肾阴虚所独有。
肾阴虚引发睡眠多梦，是因肾阴亏虚后，身体的滋养与宁静功能失调。肾藏精，对人体各脏腑组织起着滋养作用，当肾阴不足，无法充分滋养心神，心神就容易处于不安定状态，在睡眠时就表现为多梦。
除了睡眠多梦，肾阴虚还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热等症状。这些症状共同反映出身体阴虚内热的状态。肾阴虚的形成多与长期熬夜、过度劳累、房事不节等因素有关。
在日常生活中，若怀疑有肾阴虚导致睡眠多梦等情况，要注意调整生活方式。保持规律作息，避免熬夜，让身体得到充分休息。饮食上，可适当多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞等。同时，要避免过度劳累和精神压力过大，适当进行舒缓的运动，如太极拳、八段锦等。若症状较为严重，应及时就医，遵医嘱进行调理与治疗 。
