判断膝盖是否错位可通过疼痛、肿胀、畸形、活动受限、骨擦音或骨擦感等。
1. 疼痛：膝盖错位时往往会突然出现较为剧烈的疼痛，这种疼痛通常难以忍受，且持续存在，在尝试活动膝盖时疼痛会进一步加剧，因为错位导致关节结构异常，周围的神经、韧带等组织受到牵拉、挤压等刺激。
2. 肿胀：错位后局部软组织会因损伤出现充血、渗出等炎症反应，进而导致膝盖迅速肿胀起来，肿胀程度可能在短时间内明显加重，皮肤可能会有紧绷感。
3. 畸形：膝盖正常外观发生改变，可能出现明显的变形，比如关节处可能有异常的凸起或凹陷，与正常一侧膝盖对比会更加明显，这是由于关节的正常解剖结构被破坏。
4. 活动受限：无法像正常时一样自如地屈伸、旋转膝盖，主动活动和被动活动都会受到限制，强行活动可能会引发更强烈的疼痛和不适感。
5. 骨擦音或骨擦感：在尝试活动膝盖时，有时能感觉到或听到骨头之间相互摩擦产生的声音或感觉，因为错位后骨头的位置改变，相互接触和摩擦的情况发生变化。
日常生活中，要注意保护膝盖，避免剧烈运动和意外碰撞。若怀疑膝盖错位，应立即停止活动并休息，及时就医进行详细检查和专业诊断，遵循医生的治疗建议，以促进膝盖恢复正常功能。
