骨髓和脊髓在位置、组成、功能、形态、疾病类型等方面存在不同。
1. 位置：骨髓位于骨骼的髓腔内，是存在于长骨如肱骨、股骨的骨髓腔和扁平骨如髂骨、肋骨的骨松质间网眼中的组织；脊髓则位于椎管内，是中枢神经系统的一部分，从枕骨大孔延伸至第一、二腰椎之间。
2. 组成：骨髓主要由造血干细胞、脂肪细胞、基质细胞等组成，分为红骨髓和黄骨髓；脊髓由灰质和白质组成，灰质在中央，呈蝴蝶形，主要由神经元的胞体构成，白质在周围，由神经纤维组成。
3. 功能：骨髓的主要功能是造血，能产生红细胞、白细胞、血小板等各种血细胞，还具有免疫功能；脊髓主要负责传导神经冲动，是脑与躯体、内脏之间的联系通道，同时也能完成一些简单的反射活动。
4. 形态：骨髓是柔软的、富含血管的组织；脊髓呈前后稍扁、粗细不等圆柱形，表面有纵行的沟裂。
5. 疾病类型：骨髓相关疾病有白血病、再生障碍性贫血等，多与造血功能异常有关；脊髓相关疾病有脊髓炎、脊髓损伤等，常影响神经传导和身体运动、感觉功能 。
日常生活中要注意保护骨骼和脊柱，避免受到外力撞击。保持良好的生活习惯，合理饮食、适度运动，以维护骨髓和脊髓的健康。若出现异常症状，如骨骼疼痛、肢体麻木等，应及时就医检查，遵循医生的诊断和治疗方案。
