怀孕 38 周拉肚子可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、子宫压迫、孕期激素变化等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、药物治疗等。
1. 腹部着凉：孕期腹部若保暖不当易着凉，致使肠道蠕动加快引发拉肚子。此时可通过热敷腹部来缓解，用温热毛巾或热水袋敷于腹部，温度以感觉舒适为宜，每次 15 - 20 分钟，能促进局部血液循环，减轻肠道痉挛，缓解拉肚子症状。
2. 饮食不当：食用过多生冷、油腻、不洁食物，会增加肠胃负担，引起消化不良而拉肚子。应及时调整饮食，选择清淡、易消化食物，如小米粥、软面条等，避免食用刺激性食物，同时适量补充水分，防止脱水。
3. 肠道感染：孕期身体抵抗力下降，易受细菌、病毒等病原体侵袭引发肠道感染。若症状较轻，可先通过多喝水、多休息缓解；若症状严重，需及时就医，在医生指导下使用对胎儿影响小的抗感染药物治疗。
4. 子宫压迫：怀孕 38 周时子宫增大，可能压迫肠道，影响肠道正常蠕动和消化功能，导致拉肚子。孕妇可适当调整体位，如采取左侧卧位，减轻子宫对肠道的压迫，缓解不适。
5. 孕期激素变化：孕期激素水平改变会影响肠胃功能，使肠胃蠕动减慢或加快，引起拉肚子。一般可通过适当活动，如慢走等，促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解拉肚子情况。
怀孕 38 周拉肚子需谨慎对待，日常要注意腹部保暖，合理饮食，保证食物清洁卫生。若拉肚子症状持续不缓解或伴有腹痛、发热等异常，应及时就医，严格遵医嘱治疗，确保母婴安全 。
