1 岁宝宝着凉流鼻涕，可能是鼻腔黏膜受刺激、免疫力较弱、环境变化、病毒感染、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有日常护理、提高免疫力、调节环境、药物治疗、远离过敏原等。
1. 鼻腔黏膜受刺激：宝宝鼻腔黏膜比较娇嫩，着凉后易受刺激而分泌增多导致流鼻涕。可使用生理盐水滴鼻或喷鼻，能有效清洁鼻腔内的分泌物和过敏原等，减轻黏膜的刺激，缓解流鼻涕症状，操作时要注意动作轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
2. 免疫力较弱：1 岁宝宝自身免疫系统尚未发育完善，着凉后易引发身体不适出现流鼻涕。日常要保证宝宝充足的睡眠，合理添加辅食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，适当进行户外活动，增强体质，提高免疫力，减少疾病发生几率。
3. 环境变化：天气突然变冷或室内外温差大，宝宝不适应就会着凉流鼻涕。要根据天气变化及时给宝宝增减衣物，保持室内温度和湿度适宜，温度可控制在 22 - 24℃，湿度在 50% - 60%，为宝宝营造舒适的生活环境。
4. 病毒感染：着凉后宝宝抵抗力下降，易受到病毒侵袭引发上呼吸道感染而流鼻涕。若症状较轻，可先通过多喝水、多休息缓解；若症状较重，出现发热、咳嗽等，需及时就医，在医生指导下使用抗病毒药物治疗。
5. 过敏：宝宝接触花粉、尘螨等过敏原，着凉后可能诱发过敏反应导致流鼻涕。要注意保持室内清洁卫生，定期清洗宝宝的床单、被罩等，避免带宝宝去花粉较多的地方，若过敏症状严重，需在医生指导下使用抗过敏药物。
日常生活中要多关注宝宝的身体状况，根据天气变化及时调整护理方式。若宝宝流鼻涕症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、精神萎靡等，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
