肝火旺胃火旺的症状包括头晕、口苦、牙龈肿痛、胃脘灼痛、大便干结等。
1. 头晕：肝火旺时，气血上逆，易导致头部气血运行紊乱，引发头晕症状，常伴有头部胀痛感，且情绪波动、劳累时可能加重。
2. 口苦：肝脏的疏泄功能失常，胆汁排泄异常，上泛于口，就会出现口苦的现象，晨起时口苦感觉往往更为明显。
3. 牙龈肿痛：胃火旺时，火热循经上炎至牙龈，导致牙龈气血壅滞，出现牙龈红肿疼痛，严重时甚至会影响进食。
4. 胃脘灼痛：胃中火热炽盛，会产生胃脘部的灼热疼痛感，疼痛较为急迫，同时可能伴有反酸、嘈杂等不适。
5. 大便干结：胃肠积热，耗伤津液，肠道失于濡润，导致大便干结难下，排便周期延长，甚至多日不解大便。
出现上述症状时，日常要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重体内火气。可适当多吃一些清热降火的食物，如绿豆、苦瓜等。同时，要保持规律作息，避免熬夜，让肝脏在夜间能得到充分休息。若症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行调理治疗 。
