胃肠不好的表现有消化不良、腹痛、腹泻、便秘、恶心呕吐等。
1. 消化不良：胃肠蠕动功能减弱，消化液分泌不足，导致食物在胃肠道内不能充分消化吸收，出现餐后饱胀、早饱感，进食少量食物就感觉胃部胀满，还可能伴有嗳气、食欲不振等情况。
2. 腹痛：胃肠黏膜受到刺激、炎症侵袭或胃肠痉挛等原因引发疼痛，疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛、绞痛等，疼痛部位多集中在上腹部或脐周，发作时间和频率不定。
3. 腹泻：胃肠功能紊乱，肠道吸收和分泌失衡，水分和营养物质不能正常吸收，导致排便次数增多，粪便稀薄，严重时可能出现水样便，还可能伴有黏液或脓血。
4. 便秘：胃肠蠕动缓慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致粪便干结、坚硬，排便困难，排便次数减少，甚至数天不排便。
5. 恶心呕吐：胃肠受到刺激，如炎症、梗阻等，引起胃部肌肉收缩，将胃内容物经食管、口腔排出体外，常伴有恶心感，严重时频繁呕吐。
胃肠不好会影响生活质量，日常要注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的作息和心态。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。
