拉肚子有声音可能是腹部着凉、饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、肠道感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、促进消化、调节菌群、抗感染等。
1. 腹部着凉：腹部保暖可缓解因着凉引起的拉肚子有声音症状。可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷时间约 15 - 20 分钟，能促进局部血液循环，减轻肠道痉挛，从而缓解不适。同时注意增添衣物，尤其是注意腹部的保暖，避免再次着凉。
2. 饮食不当：因食用过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物导致拉肚子有声音，需及时调整饮食。短期内应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等。避免食用生冷食物，如冰淇淋、生鱼片等，以及油腻食物，如油炸食品等。同时要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。
3. 消化不良：消化不良引发的该症状，可通过促进消化来改善。可适当服用一些促进消化的药物，如健胃消食片等。同时，饭后可进行适量的散步等轻度运动，有助于促进胃肠蠕动，增强消化功能。日常饮食中可多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，帮助消化。
4. 肠道菌群失调：肠道菌群失调导致拉肚子有声音，可补充益生菌来调节。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，可通过服用益生菌制剂来补充。同时要注意避免滥用抗生素，因为抗生素在杀灭有害菌的同时也会破坏有益菌。保持良好的生活习惯，充足睡眠也有助于肠道菌群的平衡。
5. 肠道感染：若是肠道感染引起，需根据感染类型进行抗感染治疗。如果是细菌感染，可在医生指导下使用抗生素，如诺氟沙星等。病毒感染一般具有自限性，主要是对症治疗，如补充水分和电解质，防止脱水。同时要注意个人卫生，勤洗手，避免食用不洁食物。
日常要注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯，避免腹部着凉。若拉肚子有声音症状持续不缓解或伴有发热、腹痛加剧等其他不适，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
