宝宝断奶后夜里总是哭闹可能是环境不适、饥饿、缺乏安全感、维生素 D 缺乏、肠痉挛等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、适当喂食、安抚陪伴、补充维生素 D、腹部护理等。
1. 环境不适：环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过强等都可能影响宝宝睡眠，导致夜里哭闹。要保持室内温度在 22 - 25 摄氏度左右，湿度在 50% - 60%，减少噪音干扰，夜间保持室内黑暗且安静，为宝宝营造舒适的睡眠环境。
2. 饥饿：断奶后宝宝饮食习惯改变，夜里可能因饥饿而哭闹。可在睡前适当增加宝宝的进食量，选择易消化且有一定饱腹感的食物，如米粉、稠粥等。若夜间哭闹，可尝试少量喂食，但不宜过多以免影响消化。
3. 缺乏安全感：断奶使宝宝与母亲的亲密接触减少，缺乏安全感。家长在睡前要多陪伴宝宝，通过抚摸、轻拍、轻声哼唱等方式安抚，让宝宝感受到关爱，增加安全感。
4. 维生素 D 缺乏：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，引起宝宝夜里哭闹。可在医生指导下给宝宝补充维生素 D，适当增加户外活动，多晒太阳，促进维生素 D 的合成和钙的吸收。
5. 肠痉挛：断奶后饮食变化可能诱发肠痉挛，引起腹痛、哭闹。家长可将双手搓热后，以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动，缓解肠痉挛带来的不适。
日常要多关注宝宝的状态，根据天气变化及时增减衣物，合理安排宝宝的饮食和作息时间。若宝宝哭闹持续不缓解或伴有发热、呕吐等异常症状，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗 。
