一个鼻子老流鼻涕可能是环境刺激、过敏、上呼吸道感染、鼻窦炎、鼻息肉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有避免刺激、抗过敏、抗感染、抗炎、手术等。
1. 环境刺激：如果是因所处环境中有较多粉尘、化学气体等刺激鼻腔黏膜，导致分泌物增多而流鼻涕。应尽快脱离不良环境，用生理盐水冲洗鼻腔，将鼻腔内的异物和分泌物冲洗出来，保持鼻腔清洁，缓解流鼻涕症状。
2. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原引发过敏反应，致使鼻腔黏膜充血水肿、分泌物增加。可使用抗组胺药物，如氯雷他定等减轻过敏症状，还可使用鼻用糖皮质激素喷鼻，如布地奈德鼻喷雾剂，减轻鼻腔炎症。同时要注意查找并避免接触过敏原。
3. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起上呼吸道炎症，累及鼻腔导致流鼻涕。病毒感染多为自限性，注意休息、多饮水。若合并细菌感染，可使用抗生素治疗，如阿莫西林等，同时可用减充血剂滴鼻，缓解鼻塞、流鼻涕症状。
4. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，分泌物增多且排出不畅，会出现单侧流鼻涕。可使用鼻用糖皮质激素减轻鼻窦黏膜炎症，配合黏液促排剂促进分泌物排出，如桉柠蒎肠溶软胶囊。严重时可能需手术开放鼻窦，改善引流。
5. 鼻息肉：鼻息肉会堵塞鼻腔，影响鼻窦引流，导致分泌物积聚而流鼻涕。较小的鼻息肉可先使用药物治疗，如鼻用糖皮质激素。若息肉较大，严重影响鼻腔功能，则需通过手术切除鼻息肉，恢复鼻腔正常结构和功能。
日常要注意保持鼻腔清洁卫生，加强锻炼以增强体质，提高机体免疫力，减少疾病发生。若流鼻涕症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
