宝宝受凉流鼻涕可能是鼻腔黏膜敏感、上呼吸道感染、过敏反应、鼻窦炎、腺样体肥大等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有日常护理、药物治疗、物理治疗等。
1. 鼻腔黏膜敏感：宝宝鼻腔黏膜较为娇嫩，受凉后易受刺激而流鼻涕。可通过提高室内湿度，使用加湿器将湿度保持在 40%-60%，让宝宝多喝温水，缓解鼻腔黏膜干燥，减轻流鼻涕症状。同时注意给宝宝适当增添衣物，避免再次受凉。
2. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，受凉后身体抵抗力下降易发病。若症状较轻，可先进行观察，保证充足睡眠与营养摄入。若流鼻涕症状严重影响生活，可在医生指导下使用生理盐水滴鼻或喷鼻，清洁鼻腔分泌物，减轻鼻黏膜充血。
3. 过敏反应：宝宝接触冷空气等过敏原后，免疫系统会产生过度反应导致流鼻涕。需及时查找并避免接触过敏原，如外出时佩戴口罩。症状明显时，可遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定糖浆等缓解症状。
4. 鼻窦炎：受凉引发鼻窦炎症，导致分泌物增多而流鼻涕。可采用局部热敷的物理方法，促进鼻窦血液循环，减轻炎症。同时在医生指导下使用抗生素控制感染，配合黏液促排剂促进分泌物排出。
5. 腺样体肥大：腺样体因受凉等因素发生炎症反应而肥大，堵塞后鼻孔导致流鼻涕。症状较轻时可先保守治疗，如使用鼻用糖皮质激素减轻腺样体炎症与肿胀。若保守治疗无效且症状严重影响呼吸等，可能需考虑手术治疗。
日常生活中要根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免再次受凉，保持室内空气流通，适度进行户外活动以增强宝宝体质。若流鼻涕症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽加重等其他异常，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗 。
