两岁孩子拉肚子拉水可能是腹部受凉、饮食不当、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、抗感染、规避过敏原、更换特殊奶粉等。
1. 腹部受凉：腹部保暖措施不到位，易使肠道蠕动加快，引发拉肚子拉水症状。此时要加强腹部保暖，可使用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤，同时适当增添衣物，尤其是注意腹部覆盖。
2. 饮食不当：食用过多生冷、油腻食物或进食不规律，会影响肠胃消化功能，导致腹泻。需及时调整饮食，以清淡、易消化食物为主，如小米粥、南瓜粥、软面条等，遵循少食多餐原则，减轻肠胃负担。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体入侵肠道，引发炎症，出现拉肚子拉水情况。若是病毒感染，一般对症治疗即可；细菌感染则需在医生指导下使用抗生素治疗，同时注意补充水分和电解质，防止脱水。
4. 过敏：对食物或接触物质过敏，刺激肠道，引起腹泻。要及时排查过敏原并规避，如对牛奶蛋白过敏，可在医生建议下更换为深度水解奶粉或氨基酸奶粉。
5. 乳糖不耐受：体内乳糖酶缺乏，无法完全消化乳糖，导致拉肚子拉水。可选用低乳糖或无乳糖奶粉喂养，缓解腹泻症状。
日常要注意孩子饮食卫生，食物新鲜干净，餐具定期消毒；根据天气变化及时增减衣物，防止腹部着凉；若症状持续不缓解或伴有发热、精神萎靡等异常，需及时就医，严格遵医嘱治疗。
