宝宝拉肚子四天可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、抗感染、规避过敏原、更换特殊奶粉等。
1. 腹部着凉：宝宝腹部若保暖不当，易使肠道蠕动加快引发腹泻。此时要注意腹部保暖，可使用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以 40℃左右为宜，避免烫伤宝宝皮肤，同时适当增添衣物，尤其是腹部的覆盖，防止再次着凉加重腹泻症状。
2. 饮食不当：食用过多生冷食物、添加新辅食不适应或进食过量等都可能导致拉肚子。需调整饮食，减少生冷食物摄入，若因添加新辅食引起，暂停该辅食。控制食量，采取少食多餐原则，给肠道足够时间恢复消化功能。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体入侵肠道引发感染导致腹泻。若是病毒感染，一般具有自限性，主要是对症治疗，如口服补液盐防止脱水；细菌感染则需在医生指导下使用抗生素治疗，同时注意补充水分和电解质。
4. 过敏：对牛奶蛋白、某些食物过敏也会出现腹泻症状。需及时查找并规避过敏原，若对牛奶蛋白过敏，可在医生建议下更换为深度水解奶粉或氨基酸奶粉喂养。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化乳糖而致腹泻。可在医生指导下给宝宝更换为无乳糖奶粉或添加乳糖酶，以缓解腹泻情况。
日常要注意宝宝的饮食卫生，餐具定期消毒，根据天气变化及时增减衣物。若拉肚子症状持续不缓解或出现精神萎靡、发热等异常，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
