怀孕晚期拉肚子可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、子宫压迫、孕期激素变化等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、抗感染、缓解压迫、调节身体状态等。
1. 腹部着凉：怀孕晚期孕妇腹部若保暖不当，易导致胃肠道应激反应，引起拉肚子。此时应增添衣物，尤其注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，温度以感觉温暖舒适为宜，不可过烫，以免伤及皮肤，同时多喝温热的开水，补充因腹泻流失的水分，缓解肠道痉挛。
2. 饮食不当：食用过多生冷、油腻、不洁食物，会加重肠胃负担，引发拉肚子。需调整饮食结构，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。若因食物不洁导致，还需密切观察症状，必要时就医。
3. 肠道感染：孕期身体抵抗力下降，肠道易受细菌、病毒等病原体侵袭，引发感染性腹泻。若症状较轻，可通过多喝水、补充电解质缓解；若症状严重，出现发热、腹痛等，需及时就医，在医生指导下使用对胎儿影响小的抗感染药物治疗。
4. 子宫压迫：怀孕晚期子宫增大，会压迫肠道，影响肠道正常蠕动和消化功能，导致拉肚子。孕妇可通过调整体位，如采取左侧卧位，减轻子宫对肠道的压迫，同时适当活动，促进肠道蠕动，但要避免剧烈运动。
5. 孕期激素变化：孕期激素水平波动，会使胃肠道蠕动减慢或加快，引起拉肚子。孕妇要注意休息，保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑，可适当进行舒缓的运动，如散步、孕妇瑜伽等，调节身体状态，缓解腹泻症状。
怀孕晚期拉肚子不可掉以轻心，日常要注意腹部保暖、合理饮食，保持良好生活习惯。若拉肚子症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下规范治疗，确保母婴健康。
