1 岁宝宝拉肚子可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、抗感染、规避过敏原、更换特殊奶粉等。
1. 腹部着凉：宝宝腹部保暖不当，易使肠道蠕动加快，引发拉肚子。日常要注意腹部保暖，根据天气增减衣物，睡觉时可使用肚兜或穿睡袋，防止腹部受凉。若因着凉拉肚子，可通过热敷腹部缓解，用温热毛巾或热水袋注意温度适宜，避免烫伤敷在宝宝腹部，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次，能促进局部血液循环，减轻肠道痉挛，缓解腹泻症状。
2. 饮食不当：宝宝消化系统发育不完善，喂养过多、过快，或添加新辅食种类过多、过杂，都可能导致消化不良，引起拉肚子。此时要调整饮食，适当减少喂养量和喂养次数，遵循少食多餐原则。若添加新辅食导致，应暂停新辅食添加，待腹泻好转后，再逐步少量添加。已经添加辅食的宝宝，可适当增加易消化食物摄入，如小米粥、南瓜泥等。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体感染肠道，会引发炎症，导致拉肚子。病毒感染多为自限性，一般对症治疗即可，如口服补液盐预防脱水。细菌感染则需使用抗生素治疗，但要在医生指导下选用合适抗生素，不可自行用药。同时要注意宝宝的个人卫生，勤洗手，奶瓶、餐具等要定期消毒，防止病原体传播。
4. 过敏：宝宝对牛奶蛋白、某些食物过敏，食用后肠道会出现过敏反应，表现为拉肚子。需及时就医，通过相关检查确定过敏原，然后规避过敏原。母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自身饮食，避免食用可能引起宝宝过敏的食物；人工喂养的宝宝，可在医生指导下更换为深度水解或氨基酸配方奶粉。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，会引起拉肚子。可在医生指导下给宝宝添加乳糖酶，帮助消化乳糖；或更换为无乳糖奶粉喂养。待宝宝肠道功能逐渐恢复，再尝试换回正常奶粉，但过程要循序渐进。
日常要注意宝宝的饮食卫生和腹部保暖，根据年龄合理添加辅食。若宝宝拉肚子症状持续不缓解或出现精神萎靡、尿量减少等异常情况，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
