7个月孕妇拉肚子可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、孕期激素变化、子宫压迫等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、抗感染、调节激素影响、缓解压迫等。
1. 腹部着凉：孕妇腹部若保暖不当，易导致胃肠道应激，引起拉肚子。应及时增添衣物，尤其是注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，但温度不宜过高，以防烫伤皮肤。同时多喝温热的开水，补充因腹泻丢失的水分，维持身体水电解质平衡，缓解肠道痉挛，减轻腹泻症状。
2. 饮食不当：食用过多生冷、油腻、不洁食物等都可能引发拉肚子。需调整饮食结构，避免食用刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。若因食物不洁导致，还需密切观察症状，若腹泻严重，应及时就医，必要时进行相应治疗。
3. 肠道感染：细菌、病毒等病原体入侵肠道引发感染，导致腹泻。症状较轻时，可通过多喝水、多休息来缓解。若症状严重，出现发热、腹痛等，应及时就医，在医生指导下使用对胎儿影响小的抗感染药物进行治疗，不可自行用药。
4. 孕期激素变化：孕期激素水平波动，会影响胃肠道蠕动和消化功能，导致拉肚子。孕妇要注意规律作息，保证充足睡眠，稳定激素水平。适当进行舒缓的运动，如散步等，促进胃肠蠕动，改善消化功能，减轻腹泻情况。
5. 子宫压迫：怀孕7个月时，增大的子宫可能压迫肠道，影响肠道正常蠕动和排空，引起拉肚子。孕妇可通过调整体位来缓解压迫，如采取左侧卧位，减轻子宫对肠道的压迫。避免长时间站立或久坐，适当活动身体，促进肠道血液循环，改善消化功能。
孕妇拉肚子时要密切关注自身症状，若腹泻持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。日常要注意饮食卫生，做好腹部保暖，保持良好生活习惯，以维护自身和胎儿健康。
