5个月的宝宝拉肚子可能是腹部着凉、喂养不当、乳糖不耐受、肠道感染、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整喂养、补充乳糖酶、抗感染、规避过敏原等。
1. 腹部着凉：宝宝腹部若保暖不当易着凉，致使肠道蠕动加快引发拉肚子。此时要注意给宝宝腹部增添衣物，使用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以 40℃左右为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能有效缓解肠道痉挛，减轻拉肚子症状。
2. 喂养不当：喂养次数过多、奶量过大或奶粉冲泡浓度不合适等都可能导致宝宝消化负担加重，引起拉肚子。需合理调整喂养方式，遵循少量多次原则，根据宝宝年龄和体重合理控制奶量，严格按照奶粉说明书冲泡奶粉，给宝宝肠胃适应和恢复的时间。
3. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶分泌不足，无法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，就会出现拉肚子情况。可在喂奶前给宝宝补充乳糖酶，帮助消化乳糖，或更换为无乳糖奶粉喂养，待拉肚子症状缓解后，再逐渐过渡回正常喂养。
4. 肠道感染：病毒、细菌等病原体感染肠道，引发炎症，导致拉肚子。若是病毒感染，一般具有自限性，主要是对症治疗，如及时补充水分和电解质，防止脱水；若是细菌感染，需在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗。
5. 过敏：宝宝可能对牛奶蛋白、母乳中的某些成分过敏，从而出现拉肚子症状。母乳喂养的妈妈要注意自身饮食，回避可能的过敏原；奶粉喂养的宝宝可在医生建议下更换为深度水解奶粉或氨基酸奶粉，以规避过敏因素。
日常要注意宝宝腹部保暖，根据气温变化及时增减衣物。喂养过程中严格遵循科学方法，保证奶具清洁卫生。若宝宝拉肚子症状持续不缓解或出现精神萎靡、尿量减少等异常，应及时就医并严格遵医嘱治疗。
