拉肚子三天还没好可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、肠道菌群失调、药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、药物治疗等。
1. 腹部着凉：腹部保暖措施不足，易使胃肠道受到寒冷刺激，引发胃肠蠕动紊乱，进而导致拉肚子。可通过增添衣物、使用热水袋热敷腹部等方式，为腹部提供温暖环境，缓解胃肠道痉挛，减轻拉肚子症状。
2. 饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或进食不洁食物，会刺激胃肠道黏膜，影响胃肠道正常消化吸收功能，造成拉肚子。此时需调整饮食结构，选择清淡、易消化食物，如米粥、面条等，避免食用刺激性食物，让胃肠道得到充分休息。
3. 肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等病原体入侵肠道，引发炎症反应，致使拉肚子。若是细菌感染，可遵医嘱使用抗生素治疗；病毒感染通常具有自限性，主要进行对症治疗；寄生虫感染则需使用相应驱虫药物。
4. 肠道菌群失调：长期使用抗生素、饮食不均衡等因素，会破坏肠道内正常菌群平衡，引起拉肚子。可补充益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能，常用益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
5. 药物副作用：某些药物可能会有拉肚子的副作用，如泻药、抗生素等。若确定是药物副作用导致，需在医生指导下调整药物剂量或更换药物。
拉肚子期间要注意休息，保证充足睡眠，利于身体恢复。同时，适量补充水分和电解质，防止脱水和电解质紊乱。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并规范治疗 。
