筋膜炎

筋膜炎在医学上又称为肌筋膜纤维织炎，是纤维织炎的一个统称，发生于身体的各个部位，也是骨科常见的一种疾病，对有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处可扪及小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。按照临床的症状和发生不同部位，可分为颈肩肌筋膜炎、嗜酸性筋膜炎、结节性筋膜炎、腰背肌筋膜炎四大类型。

筋膜炎的临床症状明显，容易被人发现，主要有以下几个症状：1.疼痛：筋膜炎病发部位会出现不同程度的疼痛，尤其在清晨天气变化大时间，疼痛感和无力感加重，骨骼肌有酸痛不适，肌肉会有压重感，有时皮下可触及痛性硬结或痛性肌索。可以通过活动自行缓解，容易反复发作，急性发作时会出现肌肉过度紧绷，活动受到限制。

引起筋膜炎的原因复杂多变，至今还没有明确因素，主要是由于下面几方面的原因诱发的：1.环境原因，患者长期在潮湿、阴暗、寒冷的环境下，引起腰部、背部的肌肉血管收缩，水肿；引起纤维浆液渗出，最终导致纤维织炎2.过度的运动，患者长时间运动，导致压力过大，压迫严重，导致足底筋膜炎3.细菌病毒的感染：容易受到多种细菌的混合感染

筋膜炎有自限性，轻度的患者在休息后可以自行缓解，通过按摩、热敷等物理疗法可以进行结节消散，疼痛症状也有所缓解，严重的患者或者久治不愈的患者可以通过手术进行治疗，切除筋膜结节，对筋膜进行修补，分离粘连及切除皮神2.慢性期的治疗：慢性期的治疗主要是以缓解病情为主，可以服用消炎药和镇痛药进行镇痛，同时要注意好休息，调整生活节奏，注意劳逸结合

筋膜炎与患者的生活习惯和环境有着极大的关系，患有筋膜炎要注意：要进行适量的锻炼和运动，活动关节和身体，促进身体的血液循环；同时要注意居住环境的通风透气，多开窗，避免潮湿的环境。在饮食上面多吃有利于血液循环的食物，可以养成喝茶的好习惯，尤其是绿茶，对于抗菌和抗氧化作都有很好的效果，能促进血液循环，还可以多吃鱼类、海藻类食物促进新陈代谢。