睡觉颈椎病
问
颈椎病愈后要怎么样睡觉,比如睡姿,枕头的高度..及平时日常生活中应该注意一些什么?目前一般情况:昨天脖子已经可以自由活动,且不痛....可是昨天晚上睡了一觉醒来就复发了,今天早上起来脖子已经不能活动了...
一般对睡觉没有特殊的要求的，可以用一个颈椎枕，恢复颈椎的正常的生理曲度，还是需要积极改变生活方式，少低头，适当活动颈椎，改善症状。
病情分析：一般是颈椎退行性改变，劳损引起的，与不良体位,不当锻炼等有关指导意见：建议口服软骨素，维生素B等药物。疼痛严重服用止痛药药物，配合牵引物理治疗
睡姿仰卧、侧卧均可，不可以趴着。
枕头高度，颈部同自己立拳，头部同自己扁拳。即颈部略高，头部略低。
疼痛复发，一般有以下原因，1，睡姿不良，2，睡前饮酒过多，3，夜间再受风寒。
治疗：到推拿科兴颈椎牵引、推拿正骨治疗。效果良好。
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