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膝关节炎怎么锻炼

问

膝关节炎患者可以运动吗

病情描述：专家您好，我的膝关节不太好，经常爬楼干嘛的都不灵活，有些疼痛，去医院检查说是患上了膝关节炎，请问专家患上膝关节炎的病人能运动吗？做些运动会不会更好些？想得到怎样的帮助：请问专家膝关节炎患者可以运动吗？

你好，从描述的情况来看是有关节炎的情况。这样是不建议多进行膝关节的屈伸运动的，比如跑跳下蹲等。平时多注意保暖防止受凉注意休息，可以多按摩，烫洗，口服氨基葡萄糖，促进恢复

病情分析：膝关节炎症，一般常见于中老年人，运动员，过度运动，外伤，退化均会引起指导意见：注意休息，避免剧烈运动，适当运动，疼痛时外用扶他林，理疗治疗，禁忌受凉

病情分析：你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑有骨性关节炎引起的可能性大，属于退行性病变，积极骨科或是疼痛科看看为主指导意见：建议营养均衡，保持良好情绪，注意保暖，适当运动，比如散步，慢跑，可以先服用氨基葡萄糖胶囊，钙片，芬必得等，祝你健康

患者你好，根据你的问题，不建议剧烈运动，经常膝关节炎患者误认为关节疼痛是因为血液循环不畅，进而加大运动量。其实，这样会使关节负荷过度，导致关节软骨损伤加剧。建议根据医院专家指示进行治疗。

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