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吃什么东西能快速长胖

男 | 21岁 2009-04-29 04:39:03 7人回复 来自柳州市

健康咨询描述: 问题描述:我身高173 体重107斤,是属于身材瘦的人,吃什么东西都不胖,高热量的东西都吃了,就是吃不胖,体重不升也不降,请问有什么医疗方法可以短期内长胖10斤左右

第一次补充提问

请问有什么中药可以解决这个问题

发表于2009-4-29 15:23:34

医生回复区

张兴明
张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆 帮助网友:110067称赞:5
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2017-11-29 20:50:26 我要投诉

      你好。可以试试健脾胃中药治疗看看,试试口服人参健脾丸。平时要少吃辛辣油腻刺激性食物,可以适当多吃一些高蛋白的食物,适当加强运动。

晓雪医生
晓雪医生 其他 帮助网友:39657称赞:1086
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2009-04-29 06:07:36 我要投诉

      你好,你这种情况属于内分泌系统有问题的人,消化系统功能不好,所以吃东西不长肉.这种情况可以用中药调理下,平时注意多锻炼身体,放心吧.

任朝笛
任朝笛 120健康网医师协会   医师 擅长: 胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣 帮助网友:104857称赞:2818
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2009-04-29 15:28:43 我要投诉

      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
      以上是对“吃什么东西能快速长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask64461513ug
ask64461513ug 其他 帮助网友:4457
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2016-01-18 15:15:01

      病情分析:
      你好,你目前的体重指数是17.8。正常范围是18到23之间。低于28属于削瘦,超过24属于偏重。根据你的身高你目前的标准体重应该是68公斤。
      指导意见:
      建议你每天保证足够的能量摄入,最少要达到1700卡。每天保证6到八两主食,一斤到一斤半蔬菜,2到三两肉,一个鸡蛋一袋奶,一两豆制品。两种以上水果。也可以去正规医院营养科开一些浓缩口服营养制剂补充能量。

ask64066971g6
ask64066971g6 其他 帮助网友:4242
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2016-01-18 15:15:25

      病情分析:
      您好,您可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
      指导意见:
      可以把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。

ask64648365q5
ask64648365q5 其他 帮助网友:911
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2016-01-18 15:15:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答你的问题,根据你的问题描述关键还是增加进食量。
      指导意见:
      我给你的建议是多吃点有利于增肥的食物比如牛奶,鸡肉,牛肉,虾等食物,减少运动,保证睡眠。

ask643109383h
ask643109383h 其他 帮助网友:1738
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2016-01-18 15:16:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,想增肥,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,
      指导意见:
      用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。
      以上是对“吃什么东西能快速长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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