怎么长胖，怎么能胖 吃什么

      如果体重太轻需要适当的长胖，建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠，这样对身体非常有好处。
      

      病情分析：
      这一般是体质问题，造成的，很多人的消化功能不好吸收不好就会造成无法增胖或者增胖减慢等。
      指导意见：
      平时注意锻炼身体，这样可以增加胃肠道的消化功能，以及吸收功能，然后多吃一点调节胃肠道的食物，平时多喝小米粥，白天可以吃一点生花生米等。
      

      病情分析：
      你好：你如果平时吃东西后不长肉，那是消化吸收不良的原因导致的。
      指导意见：
      建议：你平时注意避免吃生冷和辛辣刺激性食物，配合健脾丸调理脾胃，同时注意多吃面食，那样就会长肉的。
      
      以上是对“怎么长胖，怎么能胖 吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！