运动减肥的最佳时间点？

女 | 38岁 2022-01-24 06:28:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：自从我在生完第二胎的时候，我的整个人就变得很臃肿，身体的线条也不是很好，老公也特别急，胸部下垂等不好的现象很多，有想过去做整形手术，但是怕会影响我的身体状况就没有去，现在就是想科学绿色的知道，一天当中最佳减肥的时间点，来改变我现在的状态。

想得到怎样的帮助：一天中最佳的减肥时间点？

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2022-01-24 06:31:38 我要投诉

指导意见：
你好，早上应该是太阳出来的时候，傍晚应该是太阳下山之前，注意管住嘴迈开腿，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，多去运动锻炼。

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