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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 我有肌肉腿，每次走路的时候摸一下觉得很硬

我有肌肉腿，每次走路的时候摸一下觉得很硬

女 | 11岁 2022-01-24 08:08:03 1人回复来自

健康咨询描述：我有肌肉腿，每次走路的时候摸一下觉得很硬，怎么办？

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王希英日照市中医医院主治医师擅长: 冠心病,慢性胃炎，心肌梗塞，心肌炎，高血压帮助网友：6435称赞：1

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2022-01-24 08:10:03 我要投诉

      病情分析：
      判断肌肉腿，绷紧起来一般就可以看到肌肉的形状，如果是脂肪腿，放松腿部，如果很容易用手抓起来就是脂肪。
      指导意见：
      第一，运动瘦腿，要多做运动瘦身，像在水里走步让腿部瘦下一圈。第二，按摩瘦腿，因为都是硬硬的肌肉块，慢慢的敲打大腿上的肌肉，每天坚持敲打一会儿，慢慢就会改变。第三，运动完放松，每次运动过后要用手拍打自己的肌肉，让肌肉放松下来，不要还是保持运动的绷紧。

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