健康咨询描述: 我有一个同学今年二十七岁了,我和他的关系不错,听他说他的家族史上有糖尿病这种家族性的疾病,他本人倒是不是很担心这种病发生在自己身上,说起来很轻松。
想得到怎样的帮助:但是他说他的家人都是很担心,不想他也换上这种病,所以平时她的饮食都是很注意的,他从小到大都远离含糖量很大的食物,但是他现在真的是很爱喝酒的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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