16~17岁1年里只长高了1cm。

男 | 16岁 2022-01-25 06:43:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：上高中后，每天只能有6小时左右的睡眠，入睡普遍超过晚上12点。我现在173cm，父亲175cm，母亲170cm。感觉长高速度太慢了，基本像没长。

想得到的帮助：是否还有长高的空间？

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2022-01-25 06:45:03 我要投诉

你好，因为生长激素都是在晚上分泌的，所以睡觉时间太晚会抑制生长激素的分泌，建议还是考虑早点去睡，充足的睡眠。然后平时可以多做一些跳跃性的运动，比如打篮球，有助于长高。你这个情况应该还有长高的可能性。

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