健康咨询描述: 女 164 想长高到170 健康
你好,看了你的描述。目前多大年龄啦。建议到当地医院摄片检查,看看骨骼线是否闭合。如果没有闭合的话,还是能够长高的。平时不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于生长激素的分泌,多吃一些高钙高蛋白的食物,多晒太阳,多做跳绳,打篮球等运动,不要过劳,不要喝碳酸饮料,做到这些,长期坚持,有利于身体的长高。能不能长到1米7,这个谁也不能预测。
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