健康咨询描述: 人到中年,就怕老了,年龄一大,身体的毛病就多,现在我最怕的就是糖尿病了,身边很多人都患上了,不能不让我多加注意。
想得到怎样的帮助:平时生活中,应该做好哪些预防措施呢?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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