身高163.4cm现在还能通过什么办法增高
男 | 19岁 悬赏3个健康币
2022-02-11 01:55:32
3人回复
来自惠州市
健康咨询描述： 这是20207月份拍的还能再长吗？闭合了有什么办法可以增高？健身吗？或者吃吗？
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
关艳楠 本溪市中医院 副主任医师
擅长: 急性上呼吸道感染
帮助网友：10682
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2022-02-11 04:21:31
前面拍的片子现在没有太大参考价值，如果按照之前片子还可以长高，平时别熬夜，保证睡眠，均衡饮食，保证蛋白质和钙质摄入，适当喝奶，体育锻炼如篮球，跳绳等都可以。如果骨骺线闭合了，就不能长高了，
2022-02-11 02:21:02 我要投诉
看着基本上闭合了，继续长高的可能性不大。不要太在意身高。已经这个年龄段，而且已经闭合了。继续长高的可能性不大。不需要别的特殊处理的。没有什么太大影响的
2022-02-11 02:04:11 我要投诉
因为身高与家庭遗传因素有很大的关系，不知道你父母身高有多高，另外你是19岁了吗？建议平时多打羽毛球篮球等这些跳跃类的活动，同时多吃牛肉，多喝牛奶，然后不要熬夜，不要吸烟喝酒，应该对长高有很好的促进作用。
以上是对“身高163.4cm现在还能通过什么办法增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2022-02-11 02:07
ask93702210it
追问
19了就是能预估还能长多少？
2022-02-12 00:46医生回答：
这需要拍摄左手腕部的X光片来进行判断，另外也要考虑家庭遗传因素。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
