睡觉时间长一点就会腰痛

      这种情况要考虑存在腰肌劳损，要注意睡床，不要过软，同时也要注意不要着凉的情况，同时还要注意睡床，不要存在凹陷，嗯，可以平卧硬板床休息，可以进行局部的理疗热敷，必要的时候配合使用贴膏观察一下病情变化

      这种情况，还是首先考虑睡床的问题，或者存在不良的睡眠习惯，比如半卧位的睡眠姿势，或者睡床出现过软的情况，同时还要考虑是否存在着凉引起的情况，可以外用通络祛痛膏，局部进行理疗，同时可以适当的进行按摩，针灸，观察病情变化

      如果是睡觉时间比较长的情况下，这个一般有可能就会有活动的，这个出现的这个东西，会可能出现有疼痛不舒服，腰部疼痛的这个东西，需要在医院去升级了再进行观察治疗的，这个一般首先需要多注意休息，还有就是可以适当的进行按摩，都是可以改善这种情况的，不要劳累过多了
      以上是对“睡觉时间长一点就会腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰部疼痛的情况。最常见的就是腰肌劳损。也有考虑存在腰肌以及筋膜炎症的情况。同时白天的时候也要注意，不要长期久尊久坐。注意避免着凉的情况。也要考虑睡床是否过软或睡床凹陷。可以睡硬板床，休息。外用贴膏局部理疗，观察症状能否缓解。