我运动时间长就会腰痛

      这种情况考虑腰部肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服非甾体消炎止痛药如：布洛芬缓释胶囊或塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下。

      病情分析：
      根据你的描述，今年15岁1米85，但是经常会出现腰疼。运动时间长了就会疼。
      指导意见：
      你这个应该是之前不注意的时候，腰部出现过损伤，所以才会出现这种情况的，仰卧起坐本身对腰部也不好不建议做了

      病情分析：
      首先腰痛与身高没有直接关联！但是由于身高原因往往引起脊柱不稳定所以出现腰椎间盘突出压迫神经症状的比较多
      指导意见：
      建议到医院骨科看下，做过磁共振排查椎间盘突出压迫神经症状，不能请原谅，查找病因再治疗比较好，祝身体健康！
      以上是对“我运动时间长就会腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，做仰卧起坐，或者与腰部有关的运动时间长的情况下，就会出现腰部疼痛，我认为与身高无关，具体诱因还应该由疼痛的部位来进行判断。
      指导意见：
      如果疼痛的部位是腰椎正中疼痛，考虑应该是脊柱疾病导致的疼痛，建议最好做一下腰椎的核磁共振检查，排除腰椎的相关疾病，如果疼痛的部位是要的两侧，考虑疼痛，应该是由于腰肌肌过度牵拉而引起的疼痛，可以通过按摩或热敷等方式来进行缓解。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，加强体育锻炼，循序渐进就可以了。与你个子高无关。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，加强营养，劳逸结合，一次运动量及运动幅度不要太大，尽量平卧硬板床，忌弯腰负重，扭腰侧躺，加强腰肌和腹肌锻炼就可以了。