健康咨询描述: 大概是从2021年2月几日开始的,心情一直不好,总想自C,但又担心妈妈的情绪,也没有告诉妈妈自己的想法,所以就来咨询一下
请你将内心的想法说给亲人朋友听,释放压力,让父母带你到正规的医院精神心理科确诊,明确诊断对症治疗。平时经常出去走走,散散心,多做有氧运动。保持心情愉快非常重要。可以多读一些有意义的书籍。
儿童青少年可以出现些心理问题,情绪问题。由于情绪不稳定,心情低落,甚至出现一些悲观厌世想法。多数存在一些精神心理因素,或者生理因素有关。儿童青少年处于心理生理发育时期,人格发育不够成熟,容易情绪化。一般经过心理沟通心理疏导可以缓解。如果上述情绪持续存在,需要排除儿童青少年焦虑抑郁障碍。严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
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