觉得自己有抑郁倾向。

      病情分析：
      感觉到自己情绪不稳定，泪点比较低，容易情绪低落，自己感觉到痛苦，你可能存在着一定的抑郁情绪，自己能否调整和改变
      指导意见：
      如果自己难以调整和改变自己，也感觉到痛苦，最后求助专业的心理帮助可以进行一对一心理减压，心理辅导多和妈妈沟通取得妈妈的理解和支持

      病情分析：
      你的年龄是在读大学吧，是对于未来就业困惑，还是人际关系？要清楚知道自己想要什么，想过什么样的生活。
      指导意见：
      条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。多看自己的优势，想想自己可以做什么事情，学会转移注意力。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果你所说的这种情况持续超过了一个月都不能得到好转和调整的话，很有可能就有抑郁症方面的倾向吧。
      指导意见：
      因为你现在这个症状特别像抑郁症的典型表现，因为抑郁症的典型表现主要有情绪敏感，多愁善感，喜欢一个人单着拒绝与别人交流，失眠健忘等等，严重时会有出现自残和自杀的倾向，所以你这种情况需要尽快的治疗。
      以上是对“觉得自己有抑郁倾向。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得到你的情况，感觉自己有点抑郁的倾向。
      指导意见：
      首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻抑郁情绪，达到身心放松下来，第三，你也可以做做我发给你的心理测试，SDS复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康程度，有没有抑郁情绪。第四最好去三甲医院的心理门诊找医生，面对听听医生的建议。