健康咨询描述: 了,不过之前都是慢跑20分钟左右的,前两个星期减了两公斤左右,可是后两个星期没有什么明显的效果,最近就加大了强度,还要注意些什么呢?请大家提下建议!早餐前喝蜂蜜水会不会有什么帮助啊?
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