心慌,紧张,疲劳都会手抖,睡眠质量不好,有时胸口有刺痛感。首先应该到医院做一个全面的检查,明确具体的病因,然后对症治疗。排除器质性的病变。平时不要过于劳累,要分散自己的注意力,保持良好的心态。
你感觉紧张,心慌疲劳,手就会抖,像这种情况主要是与紧张焦虑疲劳等有关系的,而且你睡眠质量不好,胸口有刺痛。像这种可能存在着焦虑症伴发的一些躯体形式障碍,所以这种情况一定要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下,可以在精神科医生的指导下吃治疗焦虑症的药,自己不要老是关注这些不舒适的感觉,出现这些症状的时候,及时的找些别的事情去做,用来转移注意力。
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