健康咨询描述: 大概有两个月了没睡好觉,没有什么症状,我在医院开了这种药,吃了就睡着了
如果是晚上睡不着,白天出现这种困的情况,出现这种精神注意力不集中的情况,这个您可以使用一段时间的中药来调理,比如说使用解郁丸或者是安神补脑液,像这种重要的话是针对你这种神经性元素所产生一些影响有效的缓解,得多注意观察,防止出现其他的症状。
失眠是常见的睡眠问题或者睡眠障碍,例如入睡困难,睡眠浅,早醒。常见的因素,例如工作生活压力,不良情绪,环境因素,躯体因素,以及睡眠习惯等。需要根据不同的原因具体分析。平时需要适度运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯。严重者可以服用一些助眠药等。
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