病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你很可能是精神因素导致的失眠
指导意见:
建议你要放松心情,顺其自然,伴有过分关注睡眠,以免形成恶性循环,可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在也是的指导下服用,不要长期服用
病情分析:
您好,你为什么要害怕呢?其实你想想吧,我们生活的这个世界上,到处都是人。你是因为害怕有坏人吗?
指导意见:
你好,你想想有什么事情可以放不下的呢?就像小沈阳说的一睁一闭一天过去了,哈一闭不睁一辈子就过去了哈。但愿我们活着的每一天都快快乐乐。
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