健康咨询描述: 持续很久了,反反复复的情绪低落,总是会焦虑,觉得自己哪里都不好,很自卑很敏感饭也吃的很少,晚上也睡不好觉,容易做梦容易醒,经常会想过去不好的事,对未来也没什么想法,觉得活着没什么好的,很痛苦,但是我家里人并不上心,我也不敢告诉他们
总是出现心情很低落的这种情况,我建议你还是要多注意观察身体的情况,有没有出现其他的不良反应,近段时间多注意观察,按照医生的医嘱可以通过心理咨询的方式,做一个心理疏导的缓解效果,平时多注意观察,结合医生的医嘱,采取相关的措施治疗就可以。
总觉得自己情绪低落,而且焦虑自卑敏感,吃饭也很少容易,做梦感觉很痛苦,像这种有可能你存在着焦虑抑郁,所以最好把自己的事情心里感受,告诉你的父母,有了家人的支持,你可能好的会快一点,及时的去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下,及时的对症治疗。
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