自慰导致的肾虚注意力不集中

      自慰导致的肾虚注意力不集中。有时候会头疼。可以通过中医，中药调理，自己也要戒掉不良的习惯。分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。

      像这种情况的话，重要的是能够调和的，平时的话要加强身体的这种蛋白质的补充，补充人体吸收的营养元素，尤其是像维生素b族加上补肾益气胶囊或者是金匮补肾丸，来达到治疗效果，这主要是出现了肾阳虚。

      手淫或者自慰是常见的性心理行为或者是一种不良行为习惯，多见于青少年，也可以见于成年人，大多受生理因素或者是不良网络文化的影响。偶尔手淫或者自慰并不会对身体造成伤害，长期频繁的手淫可能会对心身造成一定的影响，例如身体疲劳，记忆力下降，影响睡眠质量等。对青少年来讲，需要把更多的精力用习有意义的活动或者事情上，培养其他的兴趣，转移注意力，避免对性性器官的不良刺激，养成良好的睡眠习惯。戒掉手淫或者自慰等不良习惯，需要一定的意志力和控制力。戒掉手淫或者等于上述症状缓解并消失。
      以上是对“自慰导致的肾虚注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！