根据你的描述,你的脚崴了,如果是在二十四小时内,可以冷敷缓解肿胀感;二十四小时以后可以热敷促进肿胀消退。如果条件允许,最好去医院拍片,看看骨头有没有问题。也可以喷云南白药喷雾剂缓解疼痛感。
你现在的情况也就是脚崴了,而且有点水肿,那首先就是用冰块敷一下,这样的话会减少出血减轻水肿,然后就是尽快的去医院拍个片子,看看有没有骨头的伤害。因为咱们这是网络咨询,没有图片没有检查,如果骨折了就需要积极采取治疗措施的。
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