下楼脚崴了一下，怎么应急处理

女 | 30岁 2021-04-28 10:55:13 3人回复来自济南市

健康咨询描述：下楼时不小心脚崴了，怎么正确应急处理比较好，

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2021-04-28 11:21:14 我要投诉

你好，下楼时脚崴了，首先可以在24小时内冷敷，超过24小时后热敷来处理，尽量少走路活动，如果是软组织损伤，慢慢会好的，如果肿胀或者疼痛感厉害，不能自由活动，就去医院拍片检查一下，是否造成了骨折，再对症治疗。

冯永真阜城县人民医院副主任医师擅长: 消化系统疾病，呼吸道疾病，心脑血管疾病，妇科疾病，帮助网友：40679

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2021-04-28 11:24:01 我要投诉

你的问题，考虑下楼脚崴了一下，二十四小时之内可以做做冷敷，可以有效的止血，二十四小时后可以做做热敷按摩，促进血液循环，是局部淤血快速吸收消散，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，不要走路了

张春芝威县中医院副主任医师擅长: 擅长冠心病，高血压，高血脂，心肌病，心肌炎，瓣膜病帮助网友：2557

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2021-04-28 11:38:49 我要投诉

建议您及时去医院检查一下x线光片，如果没有异常，建议您近期适当休息，避免剧烈运动，24小时以内局部冷敷，24小时后可以进行热敷，可以活血止痛，如果疼痛症状明显的话，可以局部喷涂云南白药喷雾剂！
以上是对“下楼脚崴了一下，怎么应急处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！