前天饭前喝了一个凉酸奶，饭后又喝了一个

      上面描述的情况应该考虑是喝了凉的酸奶引起了胃肠炎。注意多喝一些温开水，吃些易消化的食物，不要吃寒凉和有刺激性的食物，如果腹泻的症状严重，就需要及时的服用治疗胃肠炎的药物。

      指导意见：
      可能是由于胃肠胀气，饮食过凉引起的消化不良，饮食不当引起的建议患者可以调整精神状态定时定量用餐，不要使用辛辣刺激油腻的食物，如果情况没有得到缓解，建议患者及时去医院进行相关检查，并在医生的指导下使用药物来缓解症状。

      喝了酸奶出现拉肚子，首先要考虑由于酸奶是生冷食物，而且一般是低温保存，如果直接饮用常会导致刺激胃肠道引起腹泻。喝酸奶后出现拉肚子还要考虑与乳糖不耐受有关。出现腹泻后，应注意腹部保暖，避免受凉，必要时可吃些止泻的药物。
      
      以上是对“前天饭前喝了一个凉酸奶，饭后又喝了一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      现在的情况看，如果是喝了冰箱中的饮料，这个首先考虑是着凉所致的，另外也不排除是酸奶保质期过了或者是保存不当。现在要注意休息的多喝些热水或红糖水的，注意观察看几天的。如果有不适反应也可考虑到医院检查一下的，到肠胃科检查一下。