不知道自己心理是不是出了问题
女 | 22岁 2022-03-15 18:25:57
2人回复
来自重庆市
健康咨询描述： 不确定自己心理是不是出了问题有时开心有时难过发呆明明又什么都没想也不知道在发呆什么
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医生回复区
2022-03-16 08:51:40 我要投诉
我觉得没有病，发呆是一种休息和调剂，如果老觉得自己在发呆可以找点事情做就行，最好找一些自己认为感兴趣的事情去做，出去散散步，听听音乐，写写字等。这是正常的，不要多想了。
2022-03-16 09:57
ask94538474qy
追问
好的谢谢医生
2022-03-16 08:25:09 我要投诉
人的情绪可以受到外界因素或者自身因素的影响。例如情绪不稳定，心情不畅。多数存在一些精神因素，或者是与生理因素有关。一般通过心态调整心理疏导可以缓解。如果严重影响到睡眠或者正常的工作生活，需要及时就诊。
2022-03-16 09:57
ask94538474qy
追问
也不是每天都心情低落就隔一段时间就心情不好了发呆有时候会想活着是为什么想不明白反正最后都会死早死晚死有什么区别觉得自己比较失败每天做反复相同的事很迷茫
2022-03-16 10:07医生回答：
说明存在一定的心理问题或情绪问题，需要调整心态，树立正确的人生观价值观念。
2022-03-16 10:13
ask94538474qy
追问
这种情况需要去医院吗
2022-03-17 07:39医生回答：
如果影响到正常的睡眠或者工作学习，需要及时就诊。
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