压抑自己不发脾气很痛苦，我很痛苦
女 | 28岁 2022-03-17 02:37:53
2人回复
来自宿州市
健康咨询描述： 我以前爱发脾气，打骂人，高考时期被周围邻居骂老实了，有严重精神创伤，我一直压抑自己的愤怒。我在家已经是个被人骂疯的疯子，天天打骂，在工作单位却要和人友好，积极。我做梦都在大庭广众控制自己不要发疯，要微笑，我很痛苦，那个愤怒，虚无，绝望的我很想发疯，而不敢发脾气的假我只能扼制它，我很痛苦，在床上做梦翻来覆去。我觉得在家的生活是被人毁了的，受人骚扰的，我是精分的，却要抑制自己的愤怒和抑郁，在外积极友善。我有发脾气的习惯，控制自己很难受。
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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
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2022-03-17 10:01:33
像这种情况的话，我建议你还是要多注意观察，尤其是像你这种总是出现了此类症状的话，单纯的应该是有一点神经衰弱所造成的情况，所以说我建议你还是要多注意观察，结合自身的实际情况来看，通过药物的方式，比如说氯氮平或者是使用利培酮来缓解。
2022-03-17 11:38
ask94283730sz
追问
不吃药，心理治疗和行为矫正可以吗？我知道我有的行为异常，可我学别人好的做法。其实我想靠自愈。
2022-03-17 13:08医生回答：
可以自我调理
2022-03-17 14:14:35 我要投诉
你有精神分裂症，而且愤怒想发脾气，像这种情况主要是疾病导致的，想发脾气你可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，在你愤怒的时候想发脾气的时候，用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄自己的负面情绪。学会控制自己的情绪，这是对的，因为人不可能由着自己的性子来，但是要用正确的途径宣泄自己的负面情绪，一定定期的去精神卫生中心就医，让精神科的医生根据你的症状调整药物以及治疗方案，一定要吃药控制。
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